À propos de nous
Notre dévouement et notre engagement envers nos clients sont primordiaux. Nous apportons de l’énergie, de l’enthousiasme ainsi que des connaissances et des compétences récentes à notre travail.
Notre histoire
En 1983, Dr. Iris Jackson, C. Psych. a fondé Gilmour Psychological Services® (GPS). Dr Karen Davies bientôt rejoint. Elles avaient la vision de créer une pratique privée bienveillante, confidentielle, compétente et éthique, à une époque où la plupart des psychologues travaillaient dans des hôpitaux, des commissions scolaires et des agences. Elles ont rapidement développé une vision d'avoir une gamme complète de services psychologiques pour évaluer et traiter un large éventail de difficultés et de troubles à travers toute les tranches d'âge.
En raison du niveau de sensibilité, de compétence et de connaissances de ces psychologues, elles ont attiré vers eux d’autres psychologues qualifiés. En 1992, elles étaient cinq femmes psychologues: Dr Jackson et Dr Davies étaient rejoints par Dr Frances Smyth, Dr Doreen Gough et Dr Catherine Pink. Quelques années plus tard, lorsque Dr Pink a pris sa retraite, Dr Anne Boland s'est jointe au partenariat.
À mesure que l'entreprise se développait et que la demande de services augmentait, d'autres psychologues partageant les mêmes idées se sont joints à GPS; à leur tour, ils ont également ajouté un ensemble de compétences au groupe. Au fil des années, le groupe de psychologues a su couvrir la quasi-totalité des besoins psychologiques de la communauté.
Pour en savoir plus sur certains de nos incroyables anciens employés et partenaires, consultez notre page Hommages!
Gilmour aujourd'hui
De nombreux psychologues ont servi en tant que superviseurs ou stagiaires pour les différents niveaux de formation requis pour devenir psychologue clinicien. En 2020, en réponse au besoin croissant d'opportunités de formation pendant la pandémie de COVID-19, GPS a commencé à proposer des stages aux étudiants au doctorat du programme de l'École de psychologie de l'Université d'Ottawa. En 2022, le GPS est devenu un site de stage officiel, avec Dr Deanna Drahovzal et Dr Emma Dargie comme codirectrices. Dr Drahovzal est également professeure clinique à l'Université d'Ottawa, où elle enseigne des cours sur les compétences d'évaluation et d'intervention aux étudiants au doctorat.
En 2022, les associés fondateurs du cabinet ont pris leur retraite de leurs fonctions de supervision des aspects administratifs de GPS, mais sont restés psychologues au sein du groupe. Le Dr Deanna Drahovzal et le Dr Caroline Ostiguy sont depuis devenus les codirecteurs du cabinet.
Notre équipe administrative
Kristi Rudolph a joint GPS en tant que chef de bureau en avril 2024. Elle possède une riche expérience administrative, une formation en sécurité, en gestion des stocks et un diplôme en comptabilité. Elle assure les opérations administratives quotidiennes du bureau et supervise le personnel administratif.
Presli est une ancienne bénévole et s'est jointe à l'équipe administrative en avril 2024. Presli est également psychométriste, formé et supervisé par certains des médecins du GPS. Elle est titulaire d'un baccalauréat en psychologie de l'Université Carleton.
Lily est notre adjointe administrative du lundi au vendredi à notre emplacement de la rue Gilmour. Elle a rejoint GPS en mai 2025. Lily a récemment déménagé à Ottawa depuis la Nouvelle-Écosse et possède une expérience en administration. Un ajout bienvenu à l'équipe!
Nos psychométriciens
Un psychométricien est un professionnel qui possède des compétences spécialisées dans l’administration de tests neuropsychologiques et psychométriques. Il s'agit d'une profession non réglementée, mais les psychométriciens sont supervisés par des psychologues cliniciens dont la profession est réglementée (par exemple, par l'Ordre des psychologues et des analystes du comportement de l'Ontario). Les psychométriciens doivent être supervisés par un psychologue, car de nombreux tests psychologiques ne peuvent être administrés que par des psychologues ou par d'autres professionnels de la santé mentale qualifiés.
Nos psychologues
Tous nos psychologues utilisent des traitements psychologiques traditionnels fondés sur la science de la psychologie. Ils combinent une expertise technique, des connaissances continuellement mises à jour, des années d'expérience et un soutien compatissant. En plus de la psychothérapie, ils proposent des tests et des consultations psychologiques. Le traitement est adapté aux besoins du client et les services peuvent parfois être offerts en anglais et en français.
Tous les associés sont des psychologues professionnels pleinement qualifiés, tous titulaires d'un doctorat et enregistrés comme psychologues auprès de la province de l'Ontario. Le maintien des normes professionnelles les plus élevées est toujours notre priorité.
Dr. Davies provides psychological services to individual adults, couples, children, and their families. She has had her own private practice since 1989, and for seven years prior to that worked as a supervised associate in private practice.
Dr. Weinberger provides therapy and consultation services to adults. He also conducts assessments of adults (intellectual, memory, learning, behaviour, personality, mental health, vocational, disability, and career).
Dr. Drahovzal provides psychotherapy and assessment services to children, adults, couples, and families at Gilmour Psychological Services® in Ottawa.
Dr. Pantin's approach, tailored to her clients’ needs, integrates interpersonal and cognitive perspectives to assist them in developing strategies and skills to make positive changes in their lives.
Dr. Zahradnik provides psychodiagnostic assessment and psychotherapeutic services to both adolescents and adults.
Dr. Ostiguy provides psychotherapy to Anglophone and Francophone adults and young adults. She works with clients experiencing a wide range of challenges such as anger problems, low self-esteem, anxiety, and stress management. Her particular area of expertise is in the assessment and treatment of mood disorders such as depression and bipolar disorder.
Dr. Henry’s prevailing theoretical orientation integrates cognitive-behavioural and schema-focused theories. Valuing each person’s individuality, she tailors her approach to her clients’ needs. Additionally, she works collaboratively with each person to assist them to develop awareness and strategies to make positive changes in their lives.
Dr. Miller’s theoretical orientation integrates interpersonal, cognitive behavioural, schema-focused and mindfulness-based approaches in helping clients develop an increased awareness of the factors that cause and maintain their difficulties. She guides them towards achieving their goals and making positive changes in their lives.
Dr. Angelina Chupetlovska provides treatment to children, adolescents, adults and families. She also conducts child custody and access assessments. In her psychotherapy orientation Dr. Chupetlovska brings together aspects from the psychodynamic, cognitive-behavioural, rational-emotive, and humanistic approaches.
Dr. Elisabeth Melsom provides psychological assessment services to children (age 6+ years), adolescents, and adults, including military and veterans, at Gilmour Psychological Services® in Ottawa
Dr. Dargie maintains a client-centered, evidence-based, sex-positive, LGBTQ-positive approach to psychotherapy. She provides individual and couple therapy to Anglophone adults experiencing a wide variety of challenges and circumstances
Dr. Karima Lacène provides psychological services, including assessment and individual therapy, to children, adolescents and adults. She works with clients experiencing a wide range of challenges including anxiety, depression, trauma, relationship issues, grief, adjustment to life stressors, self esteem and stress management. She also provides psycho-educational assessments for children, adolescents and adults, including testing for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder and Learning Disabilities.
Dr. Amanda Timmers provides psychological services by video or phone to couples and individual adults in the province of Ontario. Her primary theoretical orientations are cognitive-behavioural therapy and emotion-focused therapy, though she integrates other evidence-based treatment modalities to meet clients’ specific needs. Dr. Timmers takes a collaborative, supportive approach to psychotherapy, to help clients better understand themselves and make positive changes in their lives.
Dr. Murray provides assessment and treatment to adults and seniors. She uses a number of evidence-based treatments to address client’s needs and the challenges that they are facing. Dr. Murray works collaboratively with clients to identify their goals and guide them towards making positive and lasting changes in their life. Her main goal is to help clients identify their individual strengths and overcome barriers that may be preventing them from feeling content and fulfilled.
As a Clinical and Health Psychologist, Dr. Davies believes in promoting wellness and resilience, both mentally and physically. She works with adults and adolescents. Her primary approach to therapy is Cognitive-Behavioural Therapy (CBT), a type of treatment that has been extensively supported by research showing it to be highly effective for treating a wide variety of mental health concerns. This approach is complemented with other evidence-based tools and techniques such as mindfulness, self-compassion, acceptance and resilience building to better tailor her approach to an individual’s needs.
Dr. Fernie has worked extensively with childhood trauma and personality difficulties. Dr. Fernie has also worked with people who needed treatment overcoming single incident traumas, interpersonal difficulties, mood disorders (including anxiety and depression), obsessive compulsive disorder (OCD), self-esteem, stress and other major mental health issues. She is experienced in assessing and developing individualised treatment plans collaboratively with clients. Her therapy choices are client dependent and she uses an integrated approach.
Dr. Scarapicchia provides assessment and treatment services to adolescents, adults, and seniors, including psychotherapy, neuropsychological assessments, and psychodiagnostic assessments.
Dr. Leanne Kane provides individual therapy and psychodiagnostic assessment services to adults in English and in French. She obtained her Doctorate in Clinical Psychology at the University of Ottawa, where she also completed her internship at the Centre for Psychological Services and Research.
Dr. Dellouche welcomes French and English-speaking patients. She works with adults and seniors. She offers treatment for a wide range of issues. Her main areas of interest include anxiety, vulnerability to overwhelming or intense emotions, interpersonal issues, trauma, eating disorders and experiences of growth through adverse life events.
Dr. Arthur Braaten provides psychodiagnostic assessment and individual therapy to adults for a range of psychological concerns. He believes that psychotherapy is a collaborative process that is tailored to each individual and their unique background. His approach to therapy is integrative and is informed by several evidenced-based approaches.
Dr. Mutsaers provides individual and couple psychotherapy for adult clients. Her work primarily focuses on helping adults and couples cope with acute and chronic health issues (e.g., cancer, infertility, chronic pain, and sexual dysfunction).
Dr. Jacques considers it an honour to journey alongside individuals in their desire to experience emotional health, create life change, and rediscover a hope-filled vision for their lives. Dr. Jacques’ primary therapeutic approach integrates cognitive, behavioral, emotion-focused, and psychodynamic theories. Dr. Jacques works to provide a collaborative, safe, and warm therapeutic relationship, keeping the client’s goals at the forefront of the treatment plan.
Psychologues en pratique supervisée
Nos psychologues en pratique supervisée ont complété toute leur formation clinique, ainsi que leur résidence clinique et leur doctorat. À ce stade, ils entrent en pratique supervisée et travaillent sous la supervision d’un collègue plus expérimenté jusqu’à ce qu’ils soient officiellement enregistrés comme psychologues « autonomes ». Ce processus prend généralement un an. Ces psychologues sont hautement qualifiés et utilisent à la fois leur propre expertise ainsi que celle de leurs psychologues seniors afin d'aider leurs clients.
Dr. Mari Shanahan Somerville, PhD, C.Psych, is in supervised practice at GPS under supervision by Dr. Deanna Drahovzal . Dr. Shanahan Somerville approaches therapy with the belief that the human mind is both powerful and adaptable. Each person experiences the world through a unique lens shaped by past experiences. While these experiences cannot be changed, the ways we understand and respond to them can evolve. Even when it may feel difficult, it is possible to develop new, more adaptive ways of relating to ourselves, others, and the world around us. Dr. Shanahan Somerville views therapy as an opportunity to cultivate self-direction and inner capacity, approaching oneself with compassion, curiosity, and resilience while exploring meaningful change. Dr. Shanahan Somerville holds a Ph.D. in Clinical Psychology from Concordia University and has worked with individuals across the lifespan in a range of settings, including private practice, community mental health in both Indigenous and urban settings, a school board, and the Allan Memorial Institute of the McGill University Health Centre (MUHC) . This breadth of experience has reinforced her belief that there is no one-size-fits-all approach to healing. She practices from an integrative framework, grounded primarily in psychodynamic and cognitive behavioural therapies, and incorporates elements of third-wave cognitive behavioural approaches and mindful self-compassion. Central to Dr. Shanahan Somerville’s work is a deep respect for each client’s individual pace. She recognizes that trust develops over time and is committed to creating a space where clients feel safe to explore their inner world in a way that feels manageable and secure. She strives to meet clients where they are, offering a compassionate, non-judgmental environment where their voice and perspective remain at the center of the work. Beginning therapy is a meaningful and often courageous step. Dr. Shanahan Somerville would be honoured to support you in this process as you work toward greater understanding, growth, and well-being.
Your relationship’s health influences your personal health and the quality of your life. That is why Dr. Lucas Walters focuses on couples therapy here at GPS. Dr. Walters completed his undergraduate studies at Memorial University of Newfoundland. He then moved to Ottawa to complete his Ph.D. and a residency in Kingston, Ontario. These programs are both accredited by the Canadian Psychological Association. Dr. Walters has trained across large mental health hospitals (i.e., The Royal Ottawa Mental Health Centre, Providence Care Hospital, Centre for Addiction and Mental Health), community centres, and private practices. He is now completing supervised practice here at GPS with Dr. Deanna Drahovzal . Dr. Walters focuses on two areas in his clinical work: couples therapy and neurodevelopmental differences. These skillsets help him work with a wide range of couples and tailor services to match how each member of the partnership learns or processes information What defines Dr. Walters’s clinical work? Well, he describes himself as a curious, open, and active clinician. His clinical approach often draws from Emotion Focused Therapy and Acceptance and Commitment Therapy. He uses evidence-based approaches with a sex-positive lens to make couples therapy less intimidating and more impactful for his clients. In addition to his clinical work, Dr. Walters is a published academic author and has received support for his work through academic awards, including the Social Sciences and Humanities Research Council of Canada. His research covers topics such as sexual function, sexual health education, and theories around sexual attraction. Going forward, he is excited to be publishing more of his work with adults with neurodevelopmental disabilities. Ask him more about how his research informs his clinical practice!
Brandin is a PhD candidate in Supervised Practice working under the supervision of Dr. Deanna Drahovzal . He completed his clinical internship at the University of Ottawa’s Centre for Psychological Services and Research (CPSR) . He has obtained a Master of Arts degree in clinical psychology and is currently in the process of obtaining his PhD through the University of Windsor . His research focuses on sexual violence prevention. Brandin’s clinical experience includes working in private practice and university clinic settings where he provided individual therapy as well as psychodiagnostic and psychoeducational assessments for adults. He has experience working with mood and anxiety disorders, obsessive-compulsive disorder, and trauma-related disorders. Brandin’s approach to therapy is integrative, drawing from evidence-based approaches including Emotion-Focused Therapy (EFT) , brief psychodynamic psychotherapy, and Cognitive Behaviour Therapy (CBT) . Brandin prioritizes building a warm and trusting therapeutic relationship through which clients can begin to work toward their goals. We are very excited to have Brandin on our team here at GPS. Dr. Deanna Drahovzal is his primary supervisor and Dr. Emma Dargie is his secondary supervisor.
Nos services
L'adaptation culturelle est la capacité des individus à surmonter les changements dans leur environnement naturel et social. Il est courant que des individus soient confrontés à certaines difficultés après avoir déménagé de régions ou de pays dont la culture est différente de celle d'où ils sont originaires ou auxquels ils étaient habitués.
Le terme « gériatrique » fait généralement référence aux soins de santé destinés aux personnes âgées, un groupe d’âge qu’il n’est pas facile de définir avec précision. La gérontologie est l'étude du vieillissement, y compris les changements biologiques, sociologiques et psychologiques. Étant donné que les personnes âgées peuvent consulter un psychologue pour une variété de problèmes, pas seulement liés à la santé ou à la santé mentale, le terme plus large de « problèmes liés à l'âge » est le plus inclusif. L’âge adulte plus avancé, tout comme d’autres catégories d’âge telles que l’adolescence ou l’âge adulte émergent, n’a pas de point de départ spécifique lié à l’âge.
L'anxiété est souvent décrite comme un sentiment de peur, de fuite ou de gel. Cela signifie que les personnes anxieuses ressentent à la fois mentalement et physiquement le désir viscéral de fuir une situation, de lutter contre ce qui les rend mal à l'aise, ou tout simplement d'être paralysées et incapables de faire face à ce qui les perturbe.
L'épuisement professionnel est un état dans lequel les individus se sentent complètement dépassés par une incapacité croissante à faire face à une accumulation de facteurs de stress considérés comme faisant partie de la gamme normale d'expériences humaines. De nombreux symptômes sont communs à la dépression, notamment une diminution de l'intérêt et du plaisir au travail et dans la vie personnelle.
La cellule familiale qui élève et vit avec un individu est appelée famille d'origine. Il ne s’agit pas nécessairement d’une famille biologique, car la structure familiale peut être très complexe. Les familles d'origine ont un impact durable sur le développement d'un individu et contribuent à façonner sa vision du monde, son développement, ses modèles relationnels, sa santé physique et sa résilience mentale.
Explorer vos objectifs, planifier votre carrière et définir une direction qui a du sens pour vous, cibler correctement votre formation et vos études afin qu'elles vous mènent là où vous devez être, cibler correctement votre recherche d'emploi afin que vous puissiez mieux savoir comment et où chercher, identifier et discuter de vos options peuvent tous être importants. Ils peuvent vous aider à clarifier ce que vous voulez dans la vie, à quoi devrait ressembler votre monde du travail et comment y parvenir, ainsi que comment gérer le changement et la restructuration et développer un nouveau rôle pour nous-mêmes, si nécessaire, pour tirer parti des nouveaux développements.
Le deuil est la réaction émotionnelle à la perte de quelqu'un, de quelque chose ou d'un lieu qui a une signification émotionnelle pour la personne. C'est une émotion normale qui a un impact sur l'état physique, mental, comportemental et social des individus. Les personnes en deuil ressentent généralement de la fatigue et constatent que tout demande plus d’efforts.
Conseils en matière d'implications
Une addiction fait référence à une dépendance à une substance ou à un processus. L’alcoolisme est un exemple de dépendance à une substance. Des exemples de dépendances aux processus incluent la dépendance au jeu ou à Internet.
La dépression est un état de mauvaise humeur dans lequel les gens se sentent impuissants, désespérés, sans valeur, léthargiques et incapables de profiter des choses qui leur procuraient du plaisir. Les personnes déprimées sont souvent irritables ou pessimistes. Leur mauvaise humeur va au-delà du « blues » ou de la tristesse. Même les personnes en deuil ne sombrent généralement pas dans la dépression. Les personnes diagnostiquées avec un trouble dépressif majeur ne peuvent pas simplement « remonter leurs chaussettes » pour aller mieux. Ils ont besoin d’une aide professionnelle. Les psychologues utilisent diverses approches psychothérapeutiques scientifiquement fondées pour aider les personnes à se remettre de la dépression.
L'EMDR est une psychothérapie intégrative fondée sur des données probantes qui a été initialement développée à la fin des années 1980 comme traitement du trouble de stress post-traumatique (SSPT). Elle repose sur la théorie du traitement adaptatif de l'information, qui suggère que la psychopathologie résulte d'un encodage mal adapté et/ou d'un traitement incomplet des événements traumatisants ou perturbants. L'EMDR vise à compléter de manière adaptative ou à stocker ces souvenirs.
Gagner sa vie, réussir professionnellement et se sentir satisfait et épanoui dans ce que nous faisons sont des éléments importants non seulement pour vouloir avancer et exploiter notre potentiel, mais aussi pour développer et maintenir une image de soi positive. Explorer vos objectifs, planifier votre carrière et définir une direction qui a du sens pour vous sont des aspects essentiels.
La douleur sexuelle peut être très pénible et les femmes qui en souffrent se sentent souvent isolées, honteuses et déprimées. La douleur peut également avoir un impact négatif profond sur les relations existantes. Heureusement, les psychologues peuvent aider à gérer la douleur sexuelle, souvent en collaboration avec des médecins et des physiothérapeutes. Les psychologues peuvent aider à faire face aux expériences sexuelles traumatisantes, à réduire les émotions négatives et à diminuer la peur des relations sexuelles douloureuses afin d'améliorer le fonctionnement sexuel.
La dysfonction sexuelle est un problème courant qui touche les individus de tous genres. Ce terme couvre un large éventail de défis liés à l'activité sexuelle, ayant souvent des causes multiples qui peuvent être à la fois physiques et mentales. Le sexe peut constituer une partie importante de la vie et, à ce titre, la dysfonction sexuelle peut être vécue comme pénible, provoquant des sentiments d’isolement, de honte et de dépression, qui à leur tour peuvent également avoir un impact négatif profond sur les relations existantes.
Dysphorie de genre - Soutien à la transition
L'alcoolisme est une addiction impliquant une dépendance à une substance. Les dépendances, y compris l'alcoolisme, impliquent un comportement compulsif et autodestructeur qui persiste, malgré les conséquences négatives. L'arrêt de ce comportement entraîne un inconfort physique et mental extrême, ce qui contribue souvent au retour des personnes à leur dépendance. De nombreux psychologues sont spécialisés dans l'aide aux personnes souffrant de dépendances.
Les évaluations psychologiques sont des outils utilisés par les psychologues pour aider à poser un diagnostic et à orienter le traitement. Elles comprennent plusieurs éléments, tels que des tests, des entretiens, l'examen des dossiers scolaires et médicaux, des informations médicales et des observations.
Les clients sont recommandés par des avocats, des assureurs, des professionnels de la santé et d'autres tiers pour des évaluations médicales indépendantes spécifiques telles que des évaluations neuropsychologiques et psychologiques.
Alors que tout le monde peut ressentir de la colère de temps en temps, certaines personnes réagissent avec des explosions de rage qui peuvent blesser émotionnellement ou même physiquement les personnes autour d'elles. Même une expression directe et intense de la colère peut poser problème si les individus ne contrôlent pas le moment et le lieu où ils expriment leur colère. De nos jours, la tolérance envers un comportement intense et colérique est faible, même si celui-ci se manifeste uniquement par des mots. Les accès de colère peuvent être perçus comme abusifs et entraîner des avertissements sur le lieu de travail, voire des amendes et des accusations dans les lieux publics.
En psychologie, une crise est un événement ou une situation perçue comme extrêmement difficile et dépassant les ressources et les mécanismes d’adaptation actuels d’un individu.
Il est important d’examiner l’effet ou l’impact du stress et de l’anxiété sur votre vie professionnelle et familiale. Un thérapeute professionnel – psychologue, psychiatre, travailleur social ou conseiller – peut vous aider dans le processus de gestion du stress. Être capable d'apprendre des stratégies appropriées pour gérer les différents facteurs de stress est une fonction importante du rôle du professionnel. Parce que vous vous sentez stressé et vulnérable, le professionnel peut vous offrir différentes perspectives sur la situation et travailler avec vous pour apprendre à mieux faire face aux facteurs de stress.
L’infertilité a souvent un effet néfaste sur l’estime de soi, les émotions, les relations, l’identité et les croyances d’un individu concernant la vie. Les symptômes d'anxiété et de dépression sont courants. Il peut y avoir un profond sentiment de perte de l’enfant désiré et un sentiment d’impuissance et d’impuissance qui s’ensuit.
Les psychologues peuvent aider les individus à traiter et à comprendre les émotions qui découlent du diagnostic d’une maladie en phase terminale. Ils peuvent aider les clients à faire face à leur deuil et à communiquer avec leurs proches. Les membres de la famille peuvent également bénéficier d’une thérapie. Les sentiments de chagrin anticipé peuvent être explorés. Les membres de la famille peuvent également être soutenus dans la réalité à venir d’une vie sans leur proche. De plus, les psychologues peuvent fournir des conseils en matière de deuil après le décès d’un proche.
Si vous et votre partenaire rencontrez constamment des difficultés relationnelles non résolues, la thérapie de couple peut vous être extrêmement enrichissante, même si elle est parfois difficile, stressante et effrayante.
La neuropsychologie est l'étude de la relation entre le cerveau et le comportement. Les évaluations sont complètes et abordent à la fois les aspects cognitifs et les caractéristiques individuelles d'un individu. Elles fournissent un diagnostic sur le niveau de fonctionnement cognitif et émotionnel de l'individu ainsi qu'un avis médico-légal concernant les SABS (services d'accident et d'invalidité), l'invalidité de longue durée et des questions juridiques spécifiques.
La pleine conscience est la capacité d'être conscient des pensées, des émotions, des sensations physiques présentes et de l'environnement qui l'entoure et de les étiqueter d'un point de vue objectif, sans jugement.
Les enfants peuvent présenter des problèmes de comportement pour diverses raisons. Certains de ces problèmes sont liés au tempérament de l’enfant ou à des conditions biologiques telles que le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH). D'autres problèmes peuvent découler de facteurs de stress ou de changements dans l'environnement de l'enfant, comme la séparation des parents, le divorce ou la perte d'un proche. Les psychologues sont des professionnels qualifiés pour aider les parents à comprendre les causes sous-jacentes des comportements de leur enfant. Ils peuvent ensuite fournir des conseils pratiques sur la meilleure manière de gérer ces problèmes. Les psychologues peuvent proposer une thérapie individuelle à l’enfant si nécessaire, tout en offrant aux parents des stratégies efficaces pour mieux gérer le comportement de leur enfant au quotidien.
La co-dépendance est une condition émotionnelle et comportementale qui conduit à des relations déséquilibrées. Dans ces relations, un individu favorise souvent les comportements autodestructeurs d'un autre, tels que la toxicomanie, une mauvaise santé mentale, une immaturité et une sous-performance en matière d'adaptation. La co-dépendance peut amener les individus à rester dans des relations malsaines ou abusives car ils ont l'impression de ne pas pouvoir vivre sans l'autre personne.
L’estime de soi fait référence à la perception que l'on a de soi-même (valeurs, capacités, estime de soi, etc.). Cela a un impact sur les relations, la santé mentale et la réussite d’une personne. Par exemple, une estime de soi négative peut entraîner des troubles de l’humeur, de l’anxiété et de la solitude. Cela peut augmenter le risque de conflits dans les relations et accroître la vulnérabilité à la toxicomanie. D’un autre côté, les personnes ayant une vision positive d’elles-mêmes sont généralement plus susceptibles d’entretenir des relations positives, de conserver une vision optimiste de la vie et de réussir.
L’identité est liée au sentiment de soi d’un individu qui se construit à travers des expériences, des relations, des croyances, des valeurs et des souvenirs. Ce sentiment de soi reste généralement cohérent quels que soient les aspects du soi qui se développent ou se renforcent au fil du temps.
L'inceste décrit les abus sexuels commis contre un enfant par un parent ou un membre de la famille proche. Les survivants de cette forme de maltraitance peuvent avoir des impacts variables à l’âge adulte. Ces personnes courent un risque accru de ressentir une faible estime de soi, de la honte, de la haine de soi, des difficultés interpersonnelles, ainsi qu'un sentiment d'impuissance et d'inutilité.
Les psychologues peuvent offrir un espace sûr pour aborder les questions liées au genre et à la sexualité. Les thèmes courants incluent les symptômes de santé mentale (dépression, anxiété, consommation de substances, dysphorie de genre), le rejet/l'intimidation, les difficultés relationnelles, la confusion, le processus de coming-out, l'isolement, etc.
Les enfants réagissent de différentes manières à la séparation et au divorce de leurs parents, et cette réaction peut varier selon leur âge et d'autres facteurs influençant leur adaptation. Les psychologues sont en mesure d'aider les parents à évaluer si la réaction de leur enfant est normale ou s'il y a lieu de s'inquiéter. En cas de besoin, les psychologues peuvent proposer un traitement pour les enfants et des consultations pour les parents afin de soutenir l'adaptation de l'enfant.
La psychanalyse est une méthode classique et moderne de traitement psychologique à long terme et l'une des formes de psychothérapie les plus anciennes. Elle a été créée au début du 20e siècle et continue d’être la méthode psychothérapeutique la plus robuste disponible. La psychanalyse est complexe et va au-delà de la simple psychothérapie. Elle soulage souvent la souffrance psychologique après que de nombreuses autres méthodes thérapeutiques ont rencontré un succès limité.
Un psychométricien est un professionnel spécialisé dans l'administration de tests neuropsychologiques et psychométriques. Bien que ce ne soit pas une profession réglementée, les psychométriciens travaillent sous la supervision d'un psychologue clinicien agréé, dont la profession est réglementée (par exemple, par l'Ordre des psychologues de l'Ontario). Cette supervision est nécessaire car de nombreux tests psychologiques ne peuvent être administrés que par des psychologues ou d'autres professionnels de la santé mentale qualifiés.
Réalité virtuelle (RV) Ottawa
Résolution des conflits à Ottawa
Les problèmes religieux et spirituels impliquent des conflits sur ce que les individus croient et en quoi ils ont foi. Ces luttes peuvent entraîner une détérioration de la santé mentale.
La douleur chronique et les troubles de santé mentale vont souvent de pair. En fait, les recherches suggèrent que la douleur chronique et les problèmes de santé mentale peuvent s’alimenter et s’exacerber mutuellement.
La mentalisation est l’idée de garder l’esprit de quelqu’un d’autre dans votre esprit. Une mentalisation réussie implique la compréhension de ce qui se passe dans notre propre esprit et dans celui des autres, ainsi que la prise de conscience de la manière dont cela peut affecter les émotions, les pensées et les actions de nous-mêmes et de ceux qui nous entourent.
Les couples et les familles vivent souvent des expériences qui peuvent remettre en question la stabilité des relations, entraînant des sentiments de colère, de peur, de trahison et de manque de confiance. Dans ces cas-là, la thérapie centrée sur les émotions (EFT) peut être bénéfique pour fournir des conseils sur la façon d’améliorer les relations. L'EFT peut également être utile aux personnes souffrant de dépression ou aux effets d'un traumatisme, comme les personnes qui ont du mal à faire face à leur propre maladie ou à celle de leur enfant.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de thérapie par la parole qui vise à recadrer les pensées et les comportements nuisibles ou douloureux. Elle est largement utilisée pour traiter l'anxiété et la dépression, mais peut également être bénéfique pour résoudre de nombreux problèmes mentaux et physiques.
De nombreux facteurs différents peuvent influencer la manière dont une personne ressent la douleur. La thérapie de la douleur menée par un psychologue vise à identifier et à ajuster ces facteurs.
Les parents et leurs enfants peuvent s'aimer, mais lorsqu'ils se confrontent, cela peut être difficile. Des désaccords fréquents, voire constants, peuvent créer un environnement familial stressant. Les parents et leurs enfants ne sont pas toujours d'accord, en particulier dans ce monde complexe et en constante évolution, et la communication et la résolution de problèmes peuvent constituer un défi permanent. Cependant, ce sont des compétences qui peuvent être acquises et améliorées. De plus, l'aide d'un professionnel peut s'avérer inestimable si la situation devient incontrôlable, lorsque les émotions éclatent et que le conflit menace de devenir la norme.
La thérapie par le jeu est une approche thérapeutique fréquemment utilisée avec des enfants âgés de 3 à 12 ans. Elle a été conçue pour aider les enfants à gérer leurs émotions difficiles, favorisant ainsi le développement d'une solide estime de soi.
Une transition de vie peut être tout changement ou ajustement qui a un impact significatif sur votre vie. Nous vivons tous des transitions tout au long de notre vie : grandes et petites, planifiées et non planifiées, faciles et difficiles.
Le traumatisme de l'enfance se réfère aux événements traumatisants vécus par un enfant, entraînant des effets physiques, psychologiques et cognitifs négatifs et persistants.
Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui se manifeste par des changements significatifs d'humeur et d'énergie, alternant entre des périodes de dépression et des épisodes maniaques. Ces symptômes sont généralement observés à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte et peuvent également être déclenchés par des événements tels que la grossesse ou l'accouchement.
Le trouble de la personnalité limite (TBD) est principalement caractérisé par une dérégulation émotionnelle, et ceux d'entre nous qui sont experts dans ce domaine préfèrent le voir désigné ainsi. Les individus à risque de développer un trouble borderline sont génétiquement et neurologiquement prédisposés à une sensibilité accrue aux événements de la vie, en particulier aux événements interpersonnels. Si cette sensibilité est combinée à un environnement familial précoce invalidant ou abusif, le risque de développer le trouble est accru. De même, si la famille ne parvient pas à enseigner à l'enfant comment gérer ou réguler ses émotions, cela peut également favoriser le développement du trouble borderline ou de traits caractéristiques de ce trouble.
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble anxieux qui peut survenir après avoir vécu ou été témoin d'un traumatisme grave impliquant une menace de mort ou de blessures graves pour soi-même ou pour autrui. Les réactions au traumatisme peuvent inclure une peur intense, un sentiment d’impuissance ou d’horreur.
Les troubles de l’alimentation sont des maladies courantes très graves et pouvant être mortelles. Ces troubles font référence à des changements dans les comportements alimentaires et physiques des individus ainsi qu'aux pensées ou émotions liées à l'alimentation. Certains signes possibles d’un trouble de l’alimentation sont des préoccupations concernant le poids, la forme du corps et la nourriture.
Les troubles d’apprentissage amènent un enfant à éprouver des difficultés à atteindre le niveau scolaire auquel on pourrait s’attendre compte tenu de ses capacités intellectuelles générales. Il existe différents types de troubles d’apprentissage qui affectent la réussite de différentes manières et qui nécessitent différentes formes d’intervention.
Les troubles du sommeil sont des affections courantes qui affectent négativement la qualité et/ou la quantité de sommeil. Les troubles du sommeil peuvent amener les individus à dormir trop ou pas assez, à avoir un sommeil de mauvaise qualité et parfois à adopter des comportements étranges ou dangereux pendant leur sommeil.
