La co-dépendance est une condition émotionnelle et comportementale qui conduit à des relations déséquilibrées. Dans ces relations, un individu favorise souvent les comportements autodestructeurs d'un autre, tels que la toxicomanie, une mauvaise santé mentale, une immaturité et une sous-performance en matière d'adaptation. La co-dépendance peut amener les individus à rester dans des relations malsaines ou abusives car ils ont l'impression de ne pas pouvoir vivre sans l'autre personne.

Les signes courants de la codépendance incluent:

• Se concentrer excessivement sur les autres et les aider au détriment de soi-même
• Autocritique sévère 
• Sens élevé des responsabilités
• Sentiments intenses de culpabilité et/ou de honte
• Absorption des émotions des autres 
• Peur intense de décevoir les autres
• Difficulté à établir des limites personnelles 
• Numbing emotions with substances 
• Utilisation de substances pour atténuer les émotions 
• Défis dans les relations intimes
• Contrôle excessif des comportements 

Un psychologue peut aider à identifier les causes profondes de la co-dépendance et à identifier les schémas néfastes pour surmonter ces comportements.