La Dre Mari Shanahan Somerville aborde la thérapie avec la conviction que l'esprit humain est à la fois puissant et adaptable. Chaque personne vit le monde à travers un prisme unique, façonné par les expériences passées. Bien que ces expériences ne puissent être modifiées, la façon dont nous les comprenons et y répondons peut évoluer. Même lorsque cela peut sembler difficile, il est possible de développer de nouvelles façons plus adaptatives de se rapporter à soi-même, aux autres et au monde qui nous entoure. La Dre Shanahan Somerville considère la thérapie comme une occasion de cultiver l'auto-direction et la capacité intérieure, en s'approchant avec compassion, curiosité et résilience tout en explorant un changement significatif. Le Dr Shanahan Somerville détient un doctorat en psychologie clinique de l'Université Concordia et a travaillé avec des personnes tout au long de leur vie dans divers milieux, notamment en pratique privée, en santé mentale communautaire en milieu autochtone et urbain, un conseil scolaire et l'Institut Allan Memorial du Centre de santé de l'Université McGill (CUSM) . Cette diversité d'expériences a renforcé sa conviction qu'il n'existe pas d'approche universelle pour la guérison. Elle pratique selon un cadre intégratif, principalement fondé sur les thérapies psychodynamiques et cognitivo-comportementales, et intègre des éléments d'approches cognitivo-comportementales de troisième vague ainsi que de l'auto-compassion consciente. Au cœur du travail de la Dre Shanahan Somerville se trouve un profond respect pour le rythme individuel de chaque client. Elle reconnaît que la confiance se développe avec le temps et s'engage à créer un espace où les clients se sentent en sécurité pour explorer leur monde intérieur d'une manière gérable et sécuritaire. Elle s'efforce de rencontrer les clients là où ils sont, offrant un environnement compatissant et sans jugement où leur voix et leur perspective demeurent au cœur du travail. Commencer la thérapie est une étape significative et souvent courageuse. Le Dr Shanahan Somerville serait honoré de vous soutenir dans ce processus alors que vous travaillez à une meilleure compréhension, croissance et bien-être.