Qu’est-ce que c’est la réalité virtuelle ?

Bien que le concept de réalité virtuelle (VR) existe depuis des décennies, les avancées récentes en ont fait un outil innovant dans les soins de santé mentale. La réalité virtuelle utilise une technologie avancée pour créer des environnements immersifs et réalistes. Le casque VR et le système audio vous aident à voir et entendre l’environnement virtuel, tandis que les contrôleurs portables vous permettent d’interagir avec le monde virtuel. Cela signifie que même en étant assis dans un bureau à Ottawa, vous pourriez avoir l’impression de vous détendre sur une plage tropicale.

Comment la réalité virtuelle peut-elle aider à traiter les phobies ?

La réalité virtuelle est de plus en plus utilisée dans la thérapie d'exposition pour traiter les phobies. Cette thérapie consiste à exposer progressivement et en toute sécurité les individus à la source de leur peur afin de développer une tolérance à la détresse au fil du temps. Par exemple, une personne ayant une phobie peut commencer par parler de sa peur, puis passer à la visualisation d'images connexes et finalement se confronter à des situations réelles. La VR rend ce processus plus flexible et accessible en permettant aux clients de faire face à des scénarios difficiles ou rares dans un environnement contrôlé et sûr. La thérapie d'exposition utilisant la VR est particulièrement efficace pour des phobies spécifiques, notamment les peurs des insectes, des voyages (par exemple, les avions) et des situations sociales.

Thérapie d'exposition VR à la clinique Gilmour Psychological Services

Gilmour Psychological Services a le plaisir d'annoncer que nous acceptons maintenant des clients pour une thérapie par exposition utilisant la réalité virtuelle. Dre Drahovzal et son équipe offriront des rendez-vous pour cette approche de traitement aux clients qui recherchent une thérapie d'exposition pour des phobies spécifiques.