Adaptation culturelle

Conseils en adaptation culturelle Ottawa

L'adaptation culturelle est la capacité des individus à surmonter les changements dans leur environnement naturel et social. Il est courant que des individus soient confrontés à certaines difficultés après avoir déménagé de régions ou de pays dont la culture est différente de celle d'où ils sont originaires ou auxquels ils étaient habitués.


Des exemples d’adaptation culturelle incluent des changements dans : 

  • Coutumes et traditions 
  • Célébrations et jours fériés
  • Langue
  • Styles vestimentaires
  • Régime


L'adaptation culturelle est importante car elle facilite la transition vers le nouvel environnement grâce à une participation accrue et un sentiment d'appropriation de leur nouveau mode de vie. Un psychologue peut aider les personnes qui ont du mal à s'adapter aux changements culturels en identifiant les principaux défis et en développant des stratégies pour les surmonter.

Psychologues Gilmour avec expertise en adaptation culturelle

Contactez Gilmour Psychological Services® à Ottawa pour planifier une consultation avec un psychologue possédant une expertise en adaptation culturelle.

Dre Deanna Drahovzal, C.Psych.

September 9, 2022
Dre Drahovzal fournit des services de psychothérapie et d'évaluation aux enfants, aux adultes, aux couples et aux familles aux Services psychologiques Gilmour® à Ottawa.

Dr Marc Zahradnik, C.Psych.

September 5, 2022
Le Dr Zahradnik fournit des évaluations psychodiagnostiques et des services psychothérapeutiques aux adolescents et aux adultes.

Dre Delyana Miller, C. Psych.

August 30, 2022
La Dre Miller a une orientation théorique qui intègre des approches interpersonnelles, cognitivo-comportementales, centrées sur les schémas et basées sur la pleine conscience pour aider ses clients à prendre conscience des facteurs qui causent et maintiennent leurs difficultés. Elle les guide vers la réalisation de leurs objectifs et vers des changements positifs dans leur vie.

Dre Myriam Dellouche, C.Psych.

August 1, 2022
La Dre Dellouche accueille des patients francophones et anglophones. Elle travaille auprès des adultes et des seniors. Elle propose des traitements pour un large éventail de problèmes. Ses principaux domaines d'intérêt comprennent l'anxiété, la vulnérabilité aux émotions accablantes ou intenses, les problèmes interpersonnels, les traumatismes, les troubles de l'alimentation et les expériences de croissance à travers des événements de vie défavorables.